てんぷら・鉄板 義 ランチを食す!

2013年1月23日by SANKOてんぷら・鉄板 義 ランチを食す! はコメントを受け付けていません。

image

上質な黒毛和牛が食べれるお店!

『てんぷら・鉄板 義』さんです。

久々にランチ頂きました~

image

ステーキだけではなく、天ぷらにハンバーグにメディアでよく紹介されてます。

 

image

北新地の真ん中の地下一階でとても高級な空間です!

贅沢させてもらいました!

 

http://www.t-yoshi.jp/

大阪市北区曽根崎新地1-5-29
八千代レジャービルB1F
TEL 06-4797-3737
FAX 06-4797-3739

続きを読む →

平成25年1月22日 8㎞しか走れなかった…

2013年1月23日by SANKO平成25年1月22日 8㎞しか走れなかった… はコメントを受け付けていません。

image

この上下ピステでランニングしてます。

上はFINTAで去年の福袋で購入しました。下のkappaはなんと15年前という年代物!

昔のジャージは高かったけど品質も良かったです。

 

本日のタイムは

4㎞ 26分07秒

8㎞ 25分28秒

あともう4㎞行きたかったのですが、少し疲れぎみなので無理しませんでした。

image

まだまだ本調子には程遠いですが、頑張って継続したいと思います(^^)v

続きを読む →

久しぶりにダエグに乗る!

2013年1月18日by SANKO久しぶりにダエグに乗る! はコメントを受け付けていません。

a href=”http://www.sanko-f.com/wp/wp-content/uploads/2013/01/wpid-20130118_181346.jpg”>image

あまりに乗れてないので、久々に走りたくなった(^_^)v

近くまでちょっとだけですが、今日は雪もちらほらであまりに寒いですね…。。

春が待ち遠しいです

続きを読む →

平成25年1月16日 8㎞ランニング

2013年1月17日by SANKO平成25年1月16日 8㎞ランニング はコメントを受け付けていません。

image

昨年は肋骨を折って以来、忙しい年末に突入したのと重なり、全然走れてませんでした。
今年に入って二回目のランニングです!

なんとか8㎞50分ちょっとでした。
定期的に走らないと体重が増えてしょうがないです(-_-;)
走り込みしてればフットサルも楽です!

今年は諸事情あってフルマラソンはエントリーしないと思います。
まだまだ寒いですが、頑張って走ります(^-^)/

続きを読む →